Bạn có thể tự nâng cấp vòng 1 của mình bằng cách cải thiện chế độ ăn uống, massage.

Cà rốt, dưa hấu, củ cải... là thực phẩm người bị sỏi mật nên ăn thường xuyên.

Để giảm cân tuổi dậy thì hiệu quả thì việc xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt phù hợp là điều cực kỳ quan trọng để không ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sự tăng trưởng chiều cao tối đa của trẻ.

Không cần quá cầu kỳ, những món ăn đơn giản nhưng trôi cơm cũng đủ khiến cả nhà mê mẩn trong ngày mưa gió như thế này.

Những loại củ quả dưới đây giàu năng lượng, protein, sắt, canxi, tinh bột… nên dễ gây béo phì thừa cân cho bạn.

Phụ nữ sau 30 cần đặc biệt chú trọng tới việc ăn uống để duy trì sức khỏe và nhan sắc. Đặc biệt, cần bổ sung cho cơ thể nhiều chất xơ, kali, canxi, thực phẩm giàu protein ít calo.

Muốn thưởng thức món bánh mì xíu mại ngon đúng vị truyền thống thì phải đến ngay quán bánh mì cực đông khách này nhé.

Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ hay bạn muốn giảm cân, hãy thử thưởng thức những đồ uống dưới đây để một giấc ngủ ngon hơn và hỗ trợ giảm béo trong khi ngủ.

Hiếm có bà nội trợ nào không mắc phải ít nhất một sai lầm trong số này, do không lường được mức độ nguy hiểm của nó với sức khỏe.

Quả bơ, hạt đậu nành, trà xanh... là thực phẩm giúp chống lão hóa da.

13.000 cổ vật, đồ tạo tác được tìm thấy ở Tam Tinh Đôi khiến các nhà khảo cổ kinh ngạc, góp phần giải mã bí ẩn nền văn hóa cách đây 3.000 năm.

Đậu nành, bơ, tỏi... là thực phẩm cung cấp cho bạn nguồn collagen dồi dào giúp da trẻ trung, khỏe mạnh.

Nhiều thói quen hại vòng 1 nghiêm trọng chị em cần chú ý thay đổi ngay.

Không cần "dao kéo" mà vẫn có vòng 1 quyến rũ với một vài bí quyết đơn giản.

Nếu bạn muốn có làn da đẹp thì hãy thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây nhé.